Ang Oktubre 20 mao ang World Osteoporosis Day kada tuig.
Ang pagkawala sa calcium, mga bukog alang sa tabang, ang World Osteoporosis Day nagtudlo kanimo unsaon pag-atiman!
01 Pagsabot sa osteoporosis
Ang osteoporosis mao ang labing komon nga sakit nga sistema sa bukog.Kini usa ka systemic nga sakit nga gihulagway pinaagi sa pagkunhod sa masa sa bukog, pagguba sa microstructure sa bukog, pagdugang sa pagkabuak sa bukog ug dali nga mabali.Mas komon sa postmenopausal nga mga babaye ug mga tigulang nga lalaki.
Pangunang mga bahin
- Sakit sa ubos nga bukobuko
- Spinal deformation (sama sa hunchback, spinal deformation, elevation ug shortening)
- Ubos nga sulud sa mineral sa bukog
- Mahimong daling mabali
- Pagkaguba sa istruktura sa bukog
- Pagkunhod sa kusog sa bukog
Ang tulo ka labing komon nga mga sintomas
Sakit-ubos nga sakit sa bukobuko, kakapoy o sakit sa bukog sa tibuok lawas, kasagaran mokaylap, nga walay piho nga mga bahin.Ang kakapoy sagad nga mograbe human sa kakapoy o kalihokan.
Humpback-spinal deformity, shortened figure, common vertebral compression fracture, ug seryoso nga spinal deformity sama sa humpback.
Fracture-brittle fracture, nga mahitabo kung ang gamay nga puwersa sa gawas gigamit.Ang labing komon nga mga dapit mao ang dugokan, liog ug bukton.
Taas nga peligro nga populasyon sa osteoporosis
- pagkatigulang
- Babaye nga menopause
- Kasaysayan sa pamilya sa inahan (ilabi na ang kasaysayan sa pamilya nga nabali sa bat-ang)
- Ubos nga gibug-aton
- aso
- Hypogonadism
- Sobra nga pag-inom o kape
- Dili kaayo pisikal nga kalihokan
- Kakulangan sa calcium ug/o bitamina D sa pagkaon (dili kaayo kahayag o gamay nga pag-inom)
- Mga sakit nga nakaapekto sa metabolismo sa bukog
- Paggamit sa mga tambal nga nakaapekto sa metabolismo sa bukog
02 Kadaot sa osteoporosis
Ang osteoporosis gitawag nga silent killer.Ang bali usa ka seryoso nga sangputanan sa osteoporosis, ug kasagaran kini ang una nga simtomas ug ang hinungdan sa pagtan-aw sa usa ka doktor sa pipila nga mga pasyente nga adunay osteoporosis.
Ang kasakit mismo makapakunhod sa kalidad sa kinabuhi sa mga pasyente.
Ang mga deformidad ug mga bali sa dugokan mahimong hinungdan sa pagkabaldado.
Nagpahinabog bug-at nga mga palas-anon sa pamilya ug sosyal.
Osteoporotic fracture mao ang usa sa mga nag-unang hinungdan sa pagkabaldado ug kamatayon sa mga tigulang nga mga pasyente.
20% sa mga pasyente ang mamatay sa lainlaing mga komplikasyon sa sulod sa usa ka tuig pagkahuman sa bali, ug mga 50% sa mga pasyente ang mabaldado.
03 Unsaon paglikay sa osteoporosis
Ang sulod sa mineral sa mga bukog sa tawo moabot sa kinatas-an sa ilang katloan, nga gitawag nga peak bone mass sa medisina.Ang mas taas nga peak bone mass, mas daghan ang "bone mineral bank" nga reserba sa lawas sa tawo, ug sa ulahi ang pagsugod sa osteoporosis sa mga tigulang, mas gaan ang degree.
Ang mga tawo sa tanan nga edad kinahanglan nga mobayad sa pagtagad ngadto sa paglikay sa osteoporosis, ug ang estilo sa kinabuhi sa mga masuso ug mga batan-on mao ang suod nga nalangkit sa panghitabo sa osteoporosis.
Human sa katigulangon, ang aktibong pagpalambo sa pagkaon ug estilo sa kinabuhi ug pag-insistir sa calcium ug bitamina D supplementation makapugong o makapagaan sa osteoporosis.
balanse nga pagkaon
Dugangi ang pag-inom sa calcium ug protina sa pagkaon, ug pagsagop sa diyeta nga ubos ang asin.
Ang pag-inom sa calcium adunay dili mapulihan nga papel sa pagpugong sa osteoporosis.
Bawasan o wagtangon ang tabako, alkohol, carbonated nga ilimnon, espresso ug uban pang mga pagkaon nga makaapekto sa metabolismo sa bukog.
Kasarangan nga ehersisyo
Ang tisyu sa bukog sa tawo usa ka buhi nga tisyu, ug ang kalihokan sa kaunuran sa ehersisyo kanunay nga makapadasig sa tisyu sa bukog ug maghimo sa bukog nga mas lig-on.
Ang pag-ehersisyo makatabang sa pagpauswag sa pagtubag sa lawas, pagpauswag sa function sa balanse ug pagkunhod sa peligro sa pagkahulog.
Dugangi ang pagkaladlad sa adlaw
Ang pagkaon sa mga tawo sa China adunay limitado nga bitamina D, ug daghang bitamina D3 ang gi-synthesize sa panit nga naladlad sa kahayag sa adlaw ug ultraviolet rays.
Ang kanunay nga pagkaladlad sa kahayag sa adlaw adunay hinungdan nga papel sa paghimo sa bitamina D ug pagsuyup sa calcium.
Ang normal nga mga tawo makakuha ug labing menos 20 minuto nga silaw sa adlaw matag adlaw, labi na sa tingtugnaw.
Osteoporosis nga solusyon
Tungod niini, ang 25-hydroxyvitamin D detection kit nga gihimo sa Hongwei TES naghatag og mga solusyon alang sa pagdayagnos, pagmonitor sa pagtambal ug prognosis sa metabolismo sa bukog:
25-Hydroxyvitamin D(25-OH-VD) determination kit (fluorescence immunochromatography)
Ang bitamina D usa ka hinungdanon nga sangkap alang sa kahimsog sa tawo, pagtubo ug pag-uswag, ug ang kakulangan o sobra niini adunay kalabotan sa daghang mga sakit, sama sa mga sakit sa musculoskeletal, mga sakit sa respiratoryo, mga sakit sa cardiovascular, mga sakit sa resistensya, mga sakit sa kidney, mga sakit sa neuropsychiatric ug uban pa.
Ang 25-OH-VD mao ang nag-unang porma sa pagtipig sa bitamina D, nga nagkantidad sa labaw sa 95% sa kinatibuk-ang VD.Tungod kay kini adunay tunga nga kinabuhi (2 ~ 3 nga mga semana) ug wala maapektuhan sa lebel sa calcium sa dugo ug thyroid hormone, kini giila nga usa ka timaan sa lebel sa nutrisyon sa bitamina D.
Sample type: serum, plasma ug whole blood samples.
LoD: ≤3ng/mL
Oras sa pag-post: Okt-24-2023